DIGITÁLNÍ ÚNIKOVÉ MÍSTNOSTI NA ZLEPŠENÍ WELLBEINGU
Projekt Erasmus+ + „Digitální odrazový můstek k well-beingu“, který je financován Evropskou unií, se blíží do finále a rádi bychom Vás seznámili s jeho výstupy. Ve spolupráci s řeckým a slovinským partnerem se SPČR zabýval tématem osobní spokojenosti a životní pohody. V rámci tohoto projektu jsme zjišťovali, jak si v postpandemickém světě dokážeme udržet rovnováhu v každodenním životě a připravili jsme pro inspiraci krátké digitální nástroje na téma well-beingu.
V průběhu projektu jste měli možnost zúčastnit se workshopů na téma well-beingu a nejen Ti z Vás, kteří tuto příležitost nemohli využít, si mohou vyzkoušet naše digitální únikové místnosti, které se tématu well-beingu věnují ve 4 tématech:
Kreativita:
Umění a řemesla:ZDE
Psaní a čtení:ZDE
Poslech hudby:ZDE
Zahradničení:ZDE
Udržitelný život:ZDE
Komunikace
Mezigenerační komunikace v rodině:ZDE
Boj s dezinformacemi:ZDE
Mezigenerační komunikace na pracovišti:ZDE
Knihovna emocí:ZDE
Interkulturní komunikace:ZDE
Mindfullnes
Historie wellbeingu:ZDE
Mysl v kondici: ZDE
Aktivní přestávky:ZDE
Meditace:ZDE
Ergonomie:ZDE
Produktivita
Time management:ZDE
Priority:ZDE
Stres management:ZDE
Zloději času:ZDE
Delegování:ZDE
V každém tématu najdete 5 únikových místností, takže se well-beingu můžete věnovat celý měsíc. Digitální místnosti jsou mikrolearningovou aktivitou, takže se zábavnou formou v pár minutých můžete dozvědět a vyzkoušet si něco nového. Všechny digitální místnosti v češtině i dalších jazykových verzích jsou volně přístupné na webu: LEAD-WELL web
Pomozte nám vylepšovat vytvořené digitální místnosti a odpovězte prosím na minutový dotazník: https://forms.gle/GMgSiqaCVE5EkZxo7