LETNÍ MINDFULNESS INSPIRACE
Letní motivační douška od Vlaďky Roldánové: Až se Vás (studená a nevlídná) zima zeptá, co jste dělali v létě… tak tady je má rada na podporu motivace: sbírejte malé úspěchy a hezké chvilky! Udělejte si vlastní sbírku osobních zdrojů, zaměřte se na vnímání a vidění pozitivních momentů pracovního dění a života vůbec.
V létě to jde snadněji. Pracovní tempo tak nějak plošně trochu zvolní, slunce svítí, lidi jsou na dovolených, podzimní bláto a honičky jsou ještě daleko… a tudíž my, co jsme zbyli v práci, musíme, ale i můžeme dělat věci trochu jinak…
Ono to zní tak samozřejmě, až poněkud triviálně, ale dovednost zaměřit se na vidění pozitivního je pro (nejen pracovní) úspěch tak nesmírně důležitá, že byla zařazena mezi tzv. Kompetence budoucnosti. Lidi si rádi vybírají z vůdců ty úspěšné a ty potom následují snadněji.
Aby šli na za naším úspěchem, musí mu rozumět. Ale aby našemu úspěchu rozuměli oni, musíme mu nejprve rozumět my sami. A k tomu potřebujeme mít odpozorováno, co považujeme za úspěch, o co se můžeme opřít, v čem jsme dobří už teď, co nám dělá radost, čím děláme radost ostatním. Potřebujeme mít floskuli úspěchu naplněnou masou zcela konkrétních denních pozorování.
Takže, až se Vás zima zeptá, co jste dělali v létě, věřím, že budete mít dlouhou řadu odpovědí na otázky, jako třeba:
• Co se mi povedlo?
• Z čeho mám radost?
• Co mi jde?
• Čím jsem zajímavá/ý?
• Co jsou moje zdroje, moje dary?
• Čím přispívám do týmové spolupráce?
Vezměte to prosím vážně… a nabídněte takové zadání i Vašim kolegům. A možná se začnete v práci víc bavit ne o tom, co nejde, co drhne a co je špatně, ale o tom, co už teď funguje a co rozvíjet… Otočit vnímání od nevědomého zažívání potíží k vědomému prožívání radosti dělá skutečně divy…
Třeba si naprosto explicitně pojmenujete, v čem spočívá Váš úspěch.
A budete mít materiál nejen pro sebe a pro své lidi v týmu, ale i pro některou z budoucích HR káv, kde můžeme rozebrat, co to ten pověstný úspěch vlastně přesně znamená a jak s ním nakládat, aby tomu ostatní rozuměli. Abyste pro ostatní byli zas o kousek víc srozumitelní, a hlavně přitažliví vůdci. A abyste z toho měli radost…